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Se sei in buona salute, probabilmente non avrà problemi a consigliarti questo trattamento, con moderazione. Informalo circa il tipo di pillole dimagranti che vuoi assumere e chiedigli la sua opinione in merito, soprattutto in relazione al tuo stato complessivo di salute.

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Prendi tutte le pillole attenendoti alla posologia corretta. Leggi le istruzioni prima di iniziare il trattamento.

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Segui scrupolosamente le indicazioni e presta attenzione a eventuali effetti collaterali o alla perdita di chili che possono conseguire. Non raddoppiare le dosi e non prendere le pillole a intervalli troppo ravvicinati. Per alcuni prodotti viene a volte raccomandato di non mangiare determinati alimenti.

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Se stai cercando di perdere peso hai sicuramente adottato una dieta sana e cominciato una routine di attività fisica. Per prepararle hai bisogno di cannella in polvere, peperoncino di Cayenna e curcuma in polvere.

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Rimuovi il contenuto dalle capsule di un integratore vitaminico, fino a svuotarlo completamente. Prendi una pastiglia dimagrante al giorno, assieme ad un pasto.

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Ricorda che la dieta deve essere sana, ricca di frutta e verdura, e libera da cibi grassi, troppo processati o zuccherati. Il peperoncino contiene capsaicina, un composto capace di accelerare il metabolismo oltre che a ridurre la fame.

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La curcuma, essendo ricca di curcumina, è ottima per curare le malattie intestinali e abbassare il colesterolo. La cannella è ottima per controllare i livelli di zuccheri nel sangue, oltre ad essere un potente antiossidante.

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