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Ansonsten verfällt Dein Körper in den Sparmodus. Tennis Fettabbau diesem Modus für die Notfälle wird der Grundumsatz reduziert, um mit der knappen Kalorienzufuhr zurechtzukommen.

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Das Fett hingegen bleibt erhalten. Fünf Mahlzeiten über den Tag verteilt, dazu eine Tennis Fettabbau Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining — das ist eine solide Basis ein langfristiges Abnehmen.

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Das ist auch gut so: Denn gerade als halbwegs leistungsorientierter Sportler sollte man niemals komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Auch wenn sie nicht essentiell für unseren Organismus sind, werden Sportler immer auch auf Kohlenhydrate angewiesen sein. Tennis Fettabbau Abnehm-Tricks da sinnvoller sind, liest Tennis Fettabbau hier:.

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Besonders bei Kraftsportlern, aber auch allen anderen Sporttreibenden immer wieder ein Thema: Wenn ich die Aufnahme von Kalorien beim Essen reduziere, bin ich dann nicht auch ich bei anderen wichtigen Nährstoffen unterversorgt? Diese Gefahr besteht tatsächlich. Auch deshalb greifen viele Sport auch beim Thema Abnehmen zu Tennis Fettabbau, die Mangelzustände vermeiden und den Fettabbau Tennis Fettabbau sollen. Das ist im Grund richtig und sinnvoll.

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