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Dieta che mangia solo carne

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Fra la frutta secca consigliata dalla paleodieta troviamo mandorle, noci e pinoli. Si possono assumere una buona quantità di proteine di origine animale.

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Anche gli shake di proteine possono essere utili in una dieta proteica. Ovvero cibi ricchi di carboidrati, come pasta, riso e patate, oltre naturalmente al pane.

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La dieta proteica: come funziona? Alimenti permessi e vietati.

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